3.7 米

1. ご飯の炊き方（電気釜）第13.1節
2. 七色がゆ（推薦）第6.19節：城戸崎 愛
3. 七草がゆ（推薦）第6.20節：辰巳芳子
4. 里いものおかゆ煮（推薦）第8.24節：道場六三郎
5. 肉団子の中国がゆ 第13.46節：楊 萬里
6. しらす水飯 第13.23節：野崎洋光
7. 飯蒸し 第13.22節：野崎洋光
8. 基本のすし飯 第13.9節：辰巳芳子
9. ごまご飯 第13.27節：阿部なを
10. 金子雑炊 第13.35節：金子信雄
11. 基本チャーハン（特・推薦）第13.2節
12. 揚州チャーハン 第13.3節：呉 錦洪
13. 柚子こしょうチャーハン 第13.4節：グッチ裕三
14. たくあんかけチャーハン 第13.5節：木戸孝幸（赤坂璃宮まかない）
15. タケノコご飯 第13.28節：西田
16. しらす炊き込みご飯 第13.24節：野崎洋光
17. 薬味たっぷりご飯 第13.25節：野崎洋光
18. 塩トマトご飯 第13.26節：野崎洋光
19. 煎りじゃこご飯（特・推薦）第13.50節：畑耕一郎
20. スパイシーちりめんご飯（特・推薦） 第13.51節：畑耕一郎
21. はしら飯 第13.14節：鈴木治彦
22. 親子丼（特・推薦）第13.8節：為後善光
23. ただしいカツ丼 第13.6節：内田正
24. ガッテン流カツ丼 第13.7節：小西雅子
25. ただしいづけ丼（特・推薦）第13.10節：内田正
26. まぐろのづけ丼（特・推薦）第13.11節：金坂真次
27. 鉄火丼 第13.12節
28. かき揚げ丼 第13.13節：越田吉徳
29. ナスのきじ焼き丼 第13.39節
30. 秋なすどん 第13.38節：小山裕久
31. 鮭茶漬け 第13.42節：山本勝造
32. ちりめんご飯 第13.40節：小山裕久
33. きのこどん 第13.37節：小山裕久
34. タマネギ卵ご飯 第13.36節：グッチ裕三
35. シラスの春キャベツ丼 第13.52節：古屋照子
36. とり肉のかんたん丼 第13.53節：米山弘信（KIHACHIまかない）
37. 残り野菜の洋風雑炊 第13.54節：神山純一（KIHACHIまかない）
38. 豆腐丼 第13.57節：鴨居修平（梅の花まかない）
39. 湯葉丼（特・推薦）第13.58節：山田大貴（梅の花まかない）
40. シーフードカレー（特・推薦）第9.2節：高橋忠之
41. ビーフカレー 第9.3節：ホテルオークラ
42. コールマンカリー 第9.1節：中村屋
43. カレーライス 第13.15節：昭和のカレー・田村魚菜
44. なだ万まかないカレーライス 第13.16節：馬場匡一
45. イタリアンカレー 第13.17節：落合務
46. ナスカレー 第13.18節：チューボー 2009年9月
47. 豚こまカレー：市販ルー使用 第13.19節：水野仁輔
48. キーマカレー 第13.20節：チューボー 2011年1月
49. ドライカレー 第13.21節：村上信夫
50. フルーツピラフ 第13.48節：奥村彪生
51. 豚バラのスパイシーピラフ 第13.49節：土田哲也（キノシタまかない）
52. にんじんのリゾット 第13.47節：山根大助
53. お手軽鯛茶漬け 第13.43節：小山裕久
54. 鯛茶漬け 第13.44節：野田実穂
55. 湯漬け 第13.41節：simple is best
56. 卵ご飯 第13.29節：simple is best
57. 中華風卵かけご飯 第13.30節：譚 彦彬（赤坂璃宮まかない）
58. 今昔コケコッコご飯 第13.31節：有馬真喜子
59. 卵万能薬味ご飯 第13.32節：野崎洋光
60. 簡単タンポポオムライス 第10.8節：長沢信玄（たいめいけんまかない）
61. バラエティ丼 第13.55節：田中博志（満天星まかない）
62. なめろう丼 第13.56節：北崎啓之（魚待夢まかない）
63. バターご飯 第13.34節：simple is best
64. ハムエッグご飯 第13.33節
65. 玉子のチリソース丼 第10.11節：国永岳憲（天悠まかない）
66. サラダリゾット（推薦）第13.59節：藤井慎一郎（海路ドマーニまかない）
67. とり丼 第13.62節：孫 成順
68. はまぐり汁のぶっかけ丼（推薦）第13.63節：田辺年男
69. 炊き込みごはん 第13.64節：濱本良司