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13.57 豆腐丼(梅の花まかない)
参考:花まる 梅の花のまかない 070524 鴨居修平
材料1人前:豆腐(絹)1/2丁、タケノコ・にんじん・シイタケ・チンゲンサイの適量、白髪ネギ、おろし生姜、ゴマ油大2
アン:水1カップ、塩小1/2、鶏ガラスープの素小1/2、薄口醤油小1/2、みりん小1/2、水溶片栗粉大2
- タケノコ、にんじん、シイタケ、チンゲンサイの適量を、火が通りやすいように、薄切りにする。
- 鍋に、水1カップ、塩小1/2、鶏ガラスープの素小1/2、薄口醤油小1/2、みりん小1/2を合わせて熱し、水溶片栗粉大2を入れてよく混ぜ、とろみをつける。
- 野菜を入れて、中火で煮込む。
- 野菜に火が通ったら、豆腐(絹)1/2丁をスプーンで大きめに分けて、入れる。あまりかき混ぜない。
- ご飯に、アンをかけ、上に、白髪ネギ、おろし生姜を添える。
- ゴマ油大2をまわしかける。
美味しい。生姜が効く。材料がなかったので、ブロッコリーの茎を使った。ゴマ油は好みで、少なめでも良い。
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Kozan
平成28年2月8日