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13.20 キーマカレー
参考:チューボー:2011年1月15日
材料4人前:鶏挽き肉 400g 、ジャガイモ(メークイン )3個 、 タマネギ 300g 、 トマト 350g
ニンニク・ショウガピュレ(ニンニク・ショウガ 各20g 、水 50cc)
サラダ油 50cc 、 カルダモン 2個 、 ベイリーフ 1枚 、 シナモン 1片
ターメリック大1 、 チリパウダー 大2/3 、 パプリカパウダー 大2 、 塩大1、 水 500cc
ガラムマサラ 大2/3
- タマネギ 300g 、 トマト 350gはみじん切り。
- ニンニク・ショウガ 各20g 、水 50ccをミキサーにかける。
- ジャガイモ3個は長さ方向に半割りして、一口大に切る。
- 170度の油で表面が色づくまであげる。5分程度。カレーに入れる直前に行う。
- 鍋(あるいはフライパン)にサラダ油50ccを熱し、ホールスパイス(カルダモン 2個 、 ベイリーフ 1枚 、 シナモン 1片)を入れて、香りを出す。
- タマネギを入れて、うすく色付くまで炒める。
- ピュレ状のにんにくと生姜を入れる。
- みじん切りのトマトを入れ、混ぜる。
- ターメリック大1 、 チリパウダー 大2/3 、 パプリカパウダー 大2を入れる。
- 塩大1を入れる。
- 鶏挽き肉400gを入れる。
- 水500cc を加え、沸いた後、10分、中火で煮る。
- 揚げたジャガイモを加え、5分、中火で煮る。
- 最後に、ガラムマサラ 大2/3を加え、混ぜて出来上がり。
短時間のうちに出来て、美味しい。
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Kozan
平成28年2月8日