次へ: 10.121 翡翠なすと鶏もも肉のくず煮
上へ: 10. お気に入り料理
戻る: 10.119 ロールキャベツ
目次
索引
10.120 野菜のグラッセ
参考:若林知人
材料4人前:にんじん1本、さやいんげん100g、アスパラガス6本、ミニトマト6個、ブラックオリーブ6個、バジル4枚、バター20g、にんにく1かけ、ブイヨン200cc、オリーブ油大1
- にんじん1本は縦半割にして、5mm幅程度の半月切り。
- さやいんげん100gは3cm幅に切る。
- アスパラガスは根元近くの皮を皮むき器でむき、堅い部分を折り捨て、3cm長さに切る。
- ミニトマト6個は半割。
- ブラックオリーブ6個は半割。
- バジル4枚は細切り。
- にんにく1かけは軽くつぶす。
- フライパンにバター20gを泡が出るまで熱する。
- にんじん、さやいんげん、アスパラガス、にんにくを入れて、バターにからめる。弱火。塩コショウする。
- ブイヨン200ccを入れ、強火で沸騰。
- ブラックオリーブを入れ、強火で5分程度煮詰め、汁が少し残る程度にする。
- 弱火にして、トマトを入れて、塩コショウする。
- オリーブ油大1をまわしかけ、フライパンをゆすって乳化させる。つやが出る。
- 皿に盛り、上にバジルの細切りをのせる。
次へ: 10.121 翡翠なすと鶏もも肉のくず煮
上へ: 10. お気に入り料理
戻る: 10.119 ロールキャベツ
目次
索引
Kozan
平成28年2月8日