next up previous contents index
次へ: 10.121 翡翠なすと鶏もも肉のくず煮 上へ: 10. お気に入り料理 戻る: 10.119 ロールキャベツ   目次   索引


10.120 野菜のグラッセ

参考:若林知人
材料4人前:にんじん1本、さやいんげん100g、アスパラガス6本、ミニトマト6個、ブラックオリーブ6個、バジル4枚、バター20g、にんにく1かけ、ブイヨン200cc、オリーブ油大1
  1. にんじん1本は縦半割にして、5mm幅程度の半月切り。
  2. さやいんげん100gは3cm幅に切る。
  3. アスパラガスは根元近くの皮を皮むき器でむき、堅い部分を折り捨て、3cm長さに切る。
  4. ミニトマト6個は半割。
  5. ブラックオリーブ6個は半割。
  6. バジル4枚は細切り。
  7. にんにく1かけは軽くつぶす。
  8. フライパンにバター20gを泡が出るまで熱する。
  9. にんじん、さやいんげん、アスパラガス、にんにくを入れて、バターにからめる。弱火。塩コショウする。
  10. ブイヨン200ccを入れ、強火で沸騰。
  11. ブラックオリーブを入れ、強火で5分程度煮詰め、汁が少し残る程度にする。
  12. 弱火にして、トマトを入れて、塩コショウする。
  13. オリーブ油大1をまわしかけ、フライパンをゆすって乳化させる。つやが出る。
  14. 皿に盛り、上にバジルの細切りをのせる。

next up previous contents index
次へ: 10.121 翡翠なすと鶏もも肉のくず煮 上へ: 10. お気に入り料理 戻る: 10.119 ロールキャベツ   目次   索引
Kozan 平成28年2月8日