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10.46 野菜の洋風蒸し煮
参考:城戸崎 愛 NHKきょうの料理97年3月p.28
材料4-5人前:
- じゃがいも4個は、皮をむき、4cm長さの4〜6割にして、面取り。水にさらす。
- にんじん小2本は、皮をむき、4cm長さの4〜6割にして、面取り。
- (1)(2)の水気をふいてから、にんじん、じゃがいもの順に170度の油で、少し色つくまであげる。
- 小たまねぎ8-10個は、皮をむき、六分まで下ゆで。
たまねぎ小2を六つ割りにしてもよい。この時は下ゆで不要。
- ベーコン100g(塊)は、7-8mm角で長さ3cmの角切りにして、さっとゆがいて、脂を落とす。
- 鶏もも肉200gは、一口大に切り、塩胡椒。これが味の基本になるので、少し多めでよい。
- 厚手の平鍋にバター大1を熱し、鶏肉を入れて、焼き目がつくまで。
- 肉を取り出すか、端によせてから、にんにく1かけの薄きり、小たまねぎを入れて炒める。
- じゃがいも、にんじん、ローリエ2枚、べ-コン、バター大1を加え、蓋をして、弱火で20分。焦げないように時々鍋ごとゆする。
- フライパンにバター大1を熱し、マッシュルーム8-10個を半分に切って炒める。塩胡椒を少しふる。
- (9)へ(10)を入れて、弱火で10分蒸しに。
- バター大2を加えてからめてから、最後に塩胡椒をふって味を整える。
- 器に盛り、パセリのみじん切りをふる。
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Kozan
平成28年2月8日