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10.40 なすのスパイシー煮込み
参考:山根大助 NHKきょうの料理95年9月p.93
材料4人前:ミニトマト1パック、なす7個、
- ミニトマト1パックは、横半分に切り、天板に上むきに並べ、塩を少し振り、150度のオーブンで約40分焼く。
- なす7個は皮をむき、縦横4つに切る。赤ピーマンは一口大に切る。オリーブ油半カップで軽く焼き色をつけ、油を切っておく(金網ザルに入れればよい)。
- 豚バラ肉200gは厚さ2mmに切り、塩胡椒を軽く振り、もみ、小麦粉を軽く振ってもみ、オリーブ油半カップで炒めて油を切る。
- 鍋にて、たまねぎ粗みじん大3とセロリ粗みじん大2を、オリーブ油大2で炒め、しんなりしたら、赤とうがらし(種抜き)を入れる。
- (2)と(3)を加える。
- ガーゼにつつんだクミン大1とブーケガルニ(セロリ、パセリ、ローリエ)、パブリカ少々を入れ、白ワイン半カップ、ワインビネガーカップ1/4を入れ、一煮立ちさせる。
- ここでとうがらしを取りだし、塩を少しふり、ふたをして、弱火で約1時間煮る。水分が少なくなったら、スープを足すとよい。
- クミンとブーケガルニを取り出す。
- なすが柔らかくなったら(1)のミニトマトを加え(あまりかきまぜない)、味を見て、塩味を整える。
- オリーブ油大2でにんにくのみじん切り大1弱を炒め、バジルの葉を加え、(9)の上に乗せる。
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Kozan
平成28年2月8日