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10.23 かぶのフラン
参考:松尾晋平 NHKきょうの料理95年2月p.90
材料4人前:
- 白身魚(あまだい、たい、ひらめ)100g、帆立て貝柱4個には
両面に粗塩、30分おいて、紙でふき取る。
- かぶ(小)10個は皮をむき、すりおろし、ボウルに受けたざるで水を抜く。
- (1)の皮をとり、適当に小さく切り、プロセッサーですり身にする。
- (2)のかぶ、卵白2個分を加える。
- かぶのおろし汁をすこしずつ加え、適度なとろみがでるまでプロセッサーする。
- 最後にみりん大1を加える。
- 白身魚200gを食べやすく切り、酒を少しふり、霜降り程度にさっと蒸す。
- ゆり根 1/2 個はさっと塩茹でし、ざく切りみつば1/2わと、(6)へ混ぜる。
- 器に(7)の魚を入れ、上に(6)をかける。
- 蒸し器で10分蒸す。蓋をずらしておく。
- 生うにを上へのせ、暖める程度に蒸す。
- チキンスープ100cc、だし 70cc、みりん大1をあわせて火にかけ、
沸騰したら、薄口醤油少し、塩少々で味を整え、水ときくず大2でとろみを
つける。
- (11)の器に厚いソースをかけ、おろしわさびを添える。
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Kozan
平成28年2月8日