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10.65 鶏の照り焼き
参考:花まる070927 十時 享
2人前材料:鶏もも肉1枚、ネギ1本、生姜少々、酒大5、酢大1、砂糖大1、醤油大2
- 青ネギ1本を3cm長さ程度に切り、軽く焼いておく。
- (できれば骨付きの)鶏もも肉1枚の、関節と骨のわきに包丁を入れて、後で、骨をとりやすくする。
- 包丁で肉を広げ、厚みを一定にする。包丁の先で両面の筋を切るように叩く。
- 焼く直前に両面に塩胡椒する。
- フライパンに少量の油を熱し、皮を下に肉を置く。直に弱火にする。
- アルミフォイルで肉を覆い、鍋のフタ等で軽く抑える。
- およそ7分後、焼き目がついて、皮がぱりぱりになったら、ひっくり返して、両面を焼く。
- いったんとり出して、フライパンの油をふく。
- 酒大5をフライパンに入れて、アルコール分を飛ばす。
- 酢大1を入れる。砂糖大1を入れる。生姜のスライスを少々入れる。醤油大2を入れる。
- 強火で煮詰めて、少しとろみが出たら、皮を上にして肉を戻す。
- ネギをまわりへ入れる。
- タレがなくなりかけたら、とり出す。
- 肉の上に、ネギを置き、白ごまをふり、タレをまわしかける。
簡単で美味しい。
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Kozan
平成28年2月8日